Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erleben-B.K.S.Iyengar, Bewegung, Entspannung, Atemschule, Yoga

Yoga-Gruppen-Plan

Yoga ist wie Musik: der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele, kreieren die Symphonie des Lebens.

-B.K.S.IYENGAR- 


Montag :  

  • Gruppen sind in Planung, bei Interesse bitte melden
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 in Planung:

  • 09.30-11.00:  sanftes Yoga  65+ 
  • 11.30 - 12.30: die tanzenden Heldinnen und Helden (Flow-Yoga) über Mittag
  • 18.00 -19.00: traumasensibles Yoga  6 Wochen-Kurs  im November 


Dienstag:   

  • 17.00-18.30:  Yin-Yoga  und Hatha-Yoga (freie Plätze vorhanden)
  • 19.00-20.30: Yin-Yoga und Hatha-Yoga (freie Plätze vorhanden)
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 in Planung:

  • 09.30 - 11.00: sanftes Yoga 65+
  • 11.30 - 12.30: Yoga Nidra über Mittag (Yoga- Nidra = der yogische Schlaf)


Mittwoch:  

  • 19.00-20.30: Zoom-Yoga  
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Planung:


  • 10.00 -11.Uhr Zoom- Yoga: die tanzenden Helden und Heldinnen (Yoga-Flow)

Donnerstag:  

  • Gruppen sind in Planung, bei Interesse bitte melden.
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in Planung:

  • Vormittag und Abendgruppen, bei Interesse bitte melden. 
  • Mögliche Angebote: Yin-Yoga, Hatha-Yoga, Yoga-Flow, Lach-Yoga, Yoga-Nidra, Meditationen. 

Freitag:  

  • Gruppen sind in Planung, bei Interesse bitte melden.
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in Planung:


  • Vormittag und Abendgruppen, bei Interesse bitte melden. 
  • Mögliche Angebote: Yin-Yoga, Hatha-Yoga, Yoga-Flow, Lach-Yoga, Yoga-Nidra, Meditationen. 

Allgemein zum Einstig in die Gruppen:      

In allen Gruppe ist jederzeit ein Einstieg möglich. Bei Interesse nehmt bitte mit mir Kontakt auf. Weitere Gruppen sind in Planung. Fragen beantworte ich Euch gerne, schreibt mir oder ruft an. Ich freue mich. Namasté Andrea 

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Einzellektionen: 

  • sind bei Interesse buchbar und planbar