Yoga
ICH ATME EIN UND KOMME ZUR RUHE. ICH ATME AUS UND LÄCHLE. HEIMGEKEHRT IN DAS JETZT WIRD DIESER MOMENT EIN WUNDER.
- TICH NHAT HANH -
Yin Yoga
Yin ist der Gegenpol von Yang in der TCM (traditionelle chinesische Medizin). Der Parasympathikus Gegenpol des Sympathikus des vegetativen Nervensystems.
- Die Schwerkraft nutzen, passiv dehnen und kräftigen
- Die Atmung wahrnehmen und geschehen lassen
- Achtsam den Zauber in den Momente geniessen
- In Einklang kommen mit sich und der Welt
Standort Yoga-Studio
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